מתי?

ביום שלישי,
ה-14 במאי 2019
בשעה: 20:30

איפה?

פארק המועצה

הוסף ללוח שנה 2019-05-14 21:30:00 1999-11-30 00:00:00 Asia/Jerusalem דרושים שרירים לקיץ! למידע מלא: https://www.harish.muni.il/events/628/ פארק המועצה

דרושים שרירים לקיץ

דרושים שרירים לקיץ!

עיריית חריש מזמינה אתכם להצטרף לאימון פונקציונאלי הכולל עבודה עם משקלים כבדים.

מיועד לגברים ונשים בגילאים 18-65 ולמי שאוהב אתגרים ועבודה קשה אבל משתלמת!

ימי ג' החל מתאריך 14.5.19
פארק המועצה
20:30

החוג ישים דגש על בניית עוצמה של מרכיבי הכוח השרירי ופעילות האירובית. החוג מיועד למי שאוהב לעבוד קשה עם מודעות גופנית גבוהה.
האימון הפונקציונאלי נותן מענה לכמה שיותר מרכיבי כושר (כולל זריזות וקואורדינציה) ועבודה רב מפרקית לחיזוק כל הגוף.
בכל אימון לצד עבודה מול מדריך יתקיימו תחנות מגוונות עם ציוד ואתגרים. באמצעות עבודה בקצב גבוה מלווה בריצות קצרות, ניתורים ואתגרים קטנים וקצביים תוכלו להתכונן לקיץ באופן הטוב ביותר

האימון מורכב מתחנות ציוד ואתגרים | משך האימון 75 דק' | עלות למתאמנים: 170 ש"ח

מאמן: יואב יצהר 050-6805568

מקום מפגש: בכניסה למגרש הכדורסל, רחוב תמר 20.