שמחת חיים, חיבור לשירה העברית, אהבת הארץ, תחושת אושר עילאי, אנרגיות חיוביות. טוב לסיבולת לב-ריאה ומכניס קצב לחיים. קרא עוד...
כל חוגים
פנאי והעשרה
אהוב
חוגי המרכז בחוגי ילדים תיגבה עלות חד־פעמית בעבור חומרים. צוות המרכז: אניק שוט – אומנית רב תחומית. MA באומנות פלסטית קרא עוד...
אולגה – בוגרת תואר ראשון במחול, בעלת תעודת הוראה מטעם האקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים ובעלת תואר שני בטיפול בתנועה ומחול. קרא עוד...
שיעורי היוגה מדגישים את היציבה, הנשימה, ההרפיה והמודעות. התרגול מחזק, מחטב ומגמיש את כל שרירי הגוף והמפרקים, משפר את היציבה קרא עוד...
ספורט
אהוב
ליגת מאמאנט היא פרויקט האימהות הספורטיבי-חברתי-קהילתי הגדול בישראל, המונה אלפי נשים בכל רחבי הארץ. הליגה הוקמה בשנת 2005 כדי להנחיל קרא עוד...
ספורט
אהוב
פילאטיס הוא אימון גופני דינמי המחזק, מגמיש ומייצב את הגוף והמשלב את כל מערכת השרירים שבו. הטכניקה בנויה על היחס קרא עוד...
ספורט
אהוב
זהו בית משמעותי ואיכותי לכל תושבי חריש, שבו ניתן להתמקצע במגוון סגנונות המחול. המחול הוא כלי ללימוד ערכים קהילתיים, חברתיים, קרא עוד...
ספורט
אהוב
שיעורי הריקוד מקנים ערכים חברתיים וחינוכיים, יחס אישי וליווי בדרך להעצמה ולהעלאת הביטחון והדימוי העצמי. בשיעורים נעבוד על חשיפה לעולם קרא עוד...
ספורט
אהוב
משתתפי החוג רוכשים מיומנויות בהתעמלות קרקע ומכשירים וכן באקרובטיקה, תוך שימת דגש רב על שיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, שיווי קרא עוד...
ספורט
אהוב
סיף הוא ספורט אולימפי השייך לקבוצת אומנות הלחימה דו-קרב. זהו ספורט מאתגר, המאפשר לעוסקים בו לפתח כושר גופני מעולה, מהירות, קרא עוד...
ספורט
אהוב
באימוני הקראטה נלמד ונשפר יכולות מוטוריות, כמו שיווי משקל, זריזות, כוח מתפרץ, סיבולת לב ריאה ועוד. נעצים ונחזק את הגוף, קרא עוד...
ספורט
אהוב
המתאמנים בחוג ייחשפו לטכניקות מסורתיות של נזירי שאולין בשילוב אגרוף סיני, קרב מגע סיני וקיקבוקס קרבי. התרגילים והטכניקות הנלמדים מפתחים קרא עוד...
ספורט
אהוב
בית ספר לג’ודו: משפחת הג’ודו הג’ודו משלב אומנות לחימה לצד מרכיבי הכושר הגופני – מהירות, זריזות, כוח סיבולת, שיווי משקל, קרא עוד...
ספורט
אהוב
משחק הכדורעף הוא משחק כדור מגבש ומעצים, שיוצר לכידות קבוצתית ועבודת צוות, מפתח חברויות ומעלה את הביטחון העצמי. גונן מינץ קרא עוד...
ספורט
אהוב
טוטאל ספורט תוכנית שמשפרת ומפתחת את הקואורדינציה הגופנית והמחשבתית, היכולות הספורטיביות והכושר הגופני הכללי ומשלבת הנאה ומשחקים במגוון רחב של קרא עוד...
ספורט
אהוב
“דרך הכדורגל”: בית ספר לכדורגל “דרך הכדורגל” היא תוכנית לפיתוח כישורים ספורטיביים, מיומנויות חברתיות והעצמה אישית באמצעות משחק הכדורגל. שגיא קרא עוד...
ספורט
אהוב
בית הספר לכדורסל ”צעד וחצי” מתמחה בפיתוח ובקידום שחקנים צעירים ובבניית מועדוני כדורסל מהמובילים בארץ. הכדורסל ככלי חינוכי וערכי יתרום קרא עוד...
ספורט
אהוב
משחק הטניס מפתח את יכולת הריכוז, הקואורדינציה, הכושר הגופני והמחשבה – והכול במשחק מושך ומהנה, שגם תורם לאורח חיים בריא. קרא עוד...