שיעורי היוגה מדגישים את היציבה, הנשימה, ההרפיה והמודעות. התרגול מחזק, מחטב ומגמיש את כל שרירי הגוף והמפרקים, משפר את היציבה והבריאות ומביא לשקט ולשלווה. היוגה מייצרת עוגן פנימי ושומרת על בריאות הגוף והנפש.
- ענת מרגולין – מדריכת יוגה ותנועה כ-18 שנים למבוגרים ולילדים ומנחה סדנאות מאמי יוגה לאימהות ולתינוקות.
- לנשים מגיל 18
- חוגי המבוגרים כרוכים בתשלום ביטוח חוגי חד־פעמי.