יוגה נשים

ניתן להירשם במרכז תרבות ופנאי (רח’ שוהם 73): קבלת קהל מתקיימת בימים א’-ה’ בין השעות 19:00-15:00, מענה טלפוני 04-6186352 בימים א’-ה’ בשעות 13:00-10:30.

שיעורי היוגה מדגישים את היציבה, הנשימה, ההרפיה והמודעות. התרגול מחזק, מחטב ומגמיש את כל שרירי הגוף והמפרקים, משפר את היציבה והבריאות ומביא לשקט ולשלווה. היוגה מייצרת עוגן פנימי ושומרת על בריאות הגוף והנפש.